Alicja Jaracz

Alicja Jaracz pracuje jako terapeuta, wspierając osoby poszukujące pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi. W swojej pracy koncentruje się na wzmacnianiu odporności psychicznej, pracy z zasobami oraz budowaniu poczucia sprawczości i pewności siebie. Od ponad 25 lat pracuje jako trener osobisty, czerpiąc z tego doświadczenia inspirację do pracy terapeutycznej. Wspiera osoby doświadczające długotrwałego stresu, obniżonego nastroju oraz trudności w relacjach. Jest zainteresowana pracą z człowiekiem oraz złożonością ludzkiej osobowości. Towarzyszy pacjentowi w procesie zmiany, wspierając refleksję, samopoznanie oraz rozwój osobisty. Pracuje w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, korzystając również z narzędzi podejścia poznawczo-behawioralnego oraz terapii pozytywnej. Z wykształcenia pedagog. Systematycznie poszerza swoje przygotowanie w obszarze psychologii, regulacji emocji, odporności psychicznej oraz pracy z lękiem i stresem.